← Thư viện Phật pháp💛Từ bi
Từ bi — Trái tim rộng mở
Từ bi là ước muốn cho tất cả chúng sinh được hạnh phúc và thoát khỏi khổ đau. Bắt đầu từ chính mình.
📜Lời Phật dạy
“Nếu bạn muốn người khác hạnh phúc, hãy thực hành từ bi. Nếu bạn muốn chính mình hạnh phúc, hãy thực hành từ bi.”
— Đức Đạt Lai Lạt Ma
“Từ bi không phải là sự thương hại. Từ bi là sự đồng cảm sâu sắc với khổ đau của chúng sinh và ước muốn giúp họ thoát khổ.”
— Kinh Đại Bát Niết Bàn
🧘Bài thực hành cụ thể
1
Thiền từ bi (Metta): Gửi lời chúc tốt đẹp đến bản thân, người thân, người xa lạ, kẻ thù
2
Mỗi ngày làm 1 việc tử tế cho ai đó không quen biết
3
Khi ai làm mình khó chịu, thầm nói: 'Cầu cho bạn được bình an'